l'équipe

Je m appelle Annicka , il y a 15 ans j étais une femme  très active entièrement  absorbée par ma vie familiale et  professionnelle . Néanmoins  il me manquait  quelque chose ! quelque  chose  qui me rende  plus  épanouie  , plus entière . J ai  eu la chance  alors  de  rencontrer  une personne qui  avait  ce  qui me  manquait  , cette force  tranquille  , cette sérénité Elle m'a fait  découvrir ce qui la rendait  si pleinement  vivante  : le yoga . Elle m'a  ouvert  le chemin qui mène  au bien-être. J ai suivi une formation  pointue sous son égide et une spécialisation pour enseigner le yoga  aux enfants  car le yoga  s adresse  à  tous sans limite  d  âge  .   Aujourd'hui  je transmets  à  mon  tour les bienfaits  de cette discipline  ancestrale. Yoga signifie  union  entre  le  corps et  l'esprit . Grâce à  des étirements  doux et progressifs le corps  devient  flexible  sans souffrance  .                                  Grâce à  l observation de la respiration on débarrasse son mental  des choses  inutiles  , on devient  plus  léger  .            Toutes  les chaînes  musculaires sont tonifiees de façon  durable  . Résultat  d une  pratique  réguliere  les énergies circulent  mieux  , on se sent  fort et détendu en bonne entente  avec  son corps .  A pratiquer sans  modération !!!                      " le corps  est le meilleur  outil  dont nous disposons, il faut  le garder  sain et vigoureux  "  ( vivekananda  )  .

 


Olya Rach

My name is Olya Rach. As a well-trained wellness trainer, with focus on nutrition, exercise, relaxation.
 I would like to introduce my clients to awareness in everyday life. I worked for more than 10 years as a competitive athlete in the field of gymnastics and later as a dancer. Furthermore, I deal professionally with sports aerobics. When I was about 25 years old, I asked myself, "Why do not I feel comfortable, even though I am doing regular fitness training and being physically fit?"

During my pregnancy, I tried to concentrate on relaxation and mental training, and yet I did not find a "Golden Mean" that gave me well-being. Later, as I continued to study, I found an answer to my question:
Very often we overestimate our physical limits.
 If a competitive athlete violates this principle, instructs him instructors on overtraining and the physician on a fatigue fracture (English stress-fracture). 

 Since I have realized that there is no supersaturation in everything or fatigue by some sort of activity, one would only have to combine many types of fitness and life activity.
Only then can you find the "golden mean" both in sport and in life.
Therefore, in my programs I combine: intensity and power - deepworkout, Dance fun - Dance aerobics, mental and concentration - Yoga / Pilates and Training against tense pain - Faszia Gymnastik.
What if nobody tells me? Then it is up to me to recognize this border crossing and to do something for me and my body !

Florent Nunn

Le club de Kravmaga à Cannes fût créé en 2007 sous l’initiative de l’instructeur Florent Nunn devenu expert 2 en Avril 2013.
Florent Nunn a débuté la pratique du Kravmaga en 1998 puis est devenu instructeur en 2002. En Mai 2003 il passe son diplôme d’instructeur police en kravmaga.
Il rencontre Gabi Noah en 2005 puis passe son diplôme d’instructeur en protection rapproché et sécurité en kravmaga à Netanya (Israël) en décembre 2006.
En Février 2010, Il passe auprès de Gabi Noah son grade d’expert 1.
A travers son activité professionnel dans le milieu de la protection des biens et des personnes Florent Nunn est amené à utiliser son savoir faire.
Florent Nunn par ses expériences professionnelles et ses 15 années de pratique dont 11 années à enseigner le Kravmaga arbore une vision très pragmatique. Ainsi la notion d’efficacité liée à l’opérationnel résume bien sa vision de cette méthode de combat. 
A ce jour Gabi Noah est considéré comme l’un des meilleurs instructeurs au monde de kravmaga.
En effet, pendant des années il a formé la plupart des experts israéliens et étrangers puisqu’il était responsable de leur formation continue en Israel.
Son expérience à travers le monde en tant que formateur de professionnels de la sécurité l’ont tout naturellement amené a crée en 2009, sa fédération « Gabi Noah international kravmaga ».
Ainsi une nouvelle branche nommée IKM Kravmaga prend naissance avec une vision plus épurée et pragmatique de cette méthode de combat.
Cette approche beaucoup plus simple, efficace et opérationnelle marque un tournant parmi toutes les autres formes de Kravmaga.
Ceci explique tout naturellement pourquoi Florent Nunn continue à se former auprès de Gabi Noah expert 7, qu’il considère comme le mieux représenter le kravmaga par son évolution.

Le club de Kravmaga à Cannes fût créé en 2007 sous l’initiative de l’instructeur Florent Nunn devenu expert 2 en Avril 2013.
Florent Nunn a débuté la pratique du Kravmaga en 1998 puis est devenu instructeur en 2002. En Mai 2003 il passe son diplôme d’instructeur police en kravmaga.
Il rencontre Gabi Noah en 2005 puis passe son diplôme d’instructeur en protection rapproché et sécurité en kravmaga à Netanya (Israël) en décembre 2006.
En Février 2010, Il passe auprès de Gabi Noah son grade d’expert 1.
A travers son activité professionnel dans le milieu de la protection des biens et des personnes Florent Nunn est amené à utiliser son savoir faire.
Florent Nunn par ses expériences professionnelles et ses 15 années de pratique dont 11 années à enseigner le Kravmaga arbore une vision très pragmatique. Ainsi la notion d’efficacité liée à l’opérationnel résume bien sa vision de cette méthode de combat. 
A ce jour Gabi Noah est considéré comme l’un des meilleurs instructeurs au monde de kravmaga.
En effet, pendant des années il a formé la plupart des experts israéliens et étrangers puisqu’il était responsable de leur formation continue en Israel.
Son expérience à travers le monde en tant que formateur de professionnels de la sécurité l’ont tout naturellement amené a crée en 2009, sa fédération « Gabi Noah international kravmaga ».
Ainsi une nouvelle branche nommée IKM Kravmaga prend naissance avec une vision plus épurée et pragmatique de cette méthode de combat.
Cette approche beaucoup plus simple, efficace et opérationnelle marque un tournant parmi toutes les autres formes de Kravmaga.
Ceci explique tout naturellement pourquoi Florent Nunn continue à se former auprès de Gabi Noah expert 7, qu’il considère comme le mieux représenter le kravmaga par son évolution.